動画編集/撮影

音声の「別録り」と「同期」のやり方｜インタビュー動画の音質を劇的に上げる方法

はじめに｜なぜ「音声別録り」が必要なのか

インタビュー動画を撮影したとき、「映像はきれいなのに、音声がこもっている」「周囲のノイズが気になる」「声が聞き取りにくい」といった問題に直面したことはありませんか？

実は、動画のクオリティを左右する最大の要素は「音」です。視聴者は多少映像が粗くても視聴を続けますが、音声が聞き取りにくい動画は即座に離脱してしまいます。特にインタビュー動画は、話者の声が明瞭に聞こえることが最も重要です。

カメラの内蔵マイクは、手軽に録音できる反面、音質に限界があります。カメラと話者の距離が離れていれば、声は小さく、周囲のノイズは大きく録音されてしまいます。

この問題を解決するのが「音声別録り（デュアルシステムサウンド）」という手法です。カメラとは別に、専用のレコーダーやマイクで音声を録音し、編集時に映像と同期させる方法です。

この記事では、音声別録りの基本的な考え方から、具体的な録音方法、編集ソフトでの同期テクニック、よくあるトラブルの解決法まで、詳しく解説します。この記事を読めば、インタビュー動画の音質を劇的に向上させることができるようになります。

カメラ内蔵マイクの限界｜なぜ音質が悪くなるのか

まずは、なぜカメラ内蔵マイクでは良い音が録れないのか、その理由を理解しておきましょう。

1. マイクと話者の距離が遠い

音声録音の基本原則として「マイクは音源（話者の口）にできるだけ近づける」というルールがあります。マイクと音源の距離が2倍になると、録音される音量は約6dB（約半分）に低下します。

カメラ内蔵マイクの場合、カメラと話者の距離は通常1〜3メートル以上離れています。この距離では、声は小さく、周囲の環境音は相対的に大きく録音されてしまいます。

2. マイクの品質・性能の限界

カメラ内蔵マイクは、サイズの制約から高性能なマイクを搭載することが難しく、録音品質には限界があります。特に以下のような問題が発生しやすいです。

・ダイナミックレンジが狭い（大きな音と小さな音の差を捉えにくい）

・指向性が広い（周囲のノイズも拾いやすい）

・低音や高音の再現性が低い

3. カメラ本体のノイズを拾う

カメラ内蔵マイクは、カメラ本体の動作音（AF駆動音、手ブレ補正の動作音、冷却ファンの音など）を拾いやすい位置にあります。静かな環境でも、これらのノイズが混入することがあります。

4. 風切り音に弱い

屋外撮影では、風がマイクに直接当たることで「ボボボ」という風切り音が発生します。内蔵マイクには十分なウインドスクリーン（風防）がないため、この問題が顕著になります。

これらの問題を根本的に解決するには、外部マイクを使用し、音声を別に録音する「音声別録り」が最も効果的です。

音声別録りのメリットとデメリット

音声別録りを導入する前に、メリットとデメリットを理解しておきましょう。

メリット

1. 圧倒的に高い音質

専用マイクを話者の近くに設置できるため、クリアで明瞭な音声を録音できます。周囲のノイズも相対的に小さくなります。

2. ノイズの低減

カメラから独立しているため、カメラの動作音が混入しません。また、指向性マイクを使えば、周囲のノイズを効果的にカットできます。

3. 録音レベルの最適化

専用レコーダーでは、録音レベルを細かく調整できます。音割れ（クリッピング）を防ぎつつ、十分な音量で録音できます。

4. バックアップとしての安心感

カメラ内蔵マイクでも同時に録音しておけば、外部録音に問題が発生した場合のバックアップになります。

5. 柔軟な運用が可能

複数のマイクで複数の話者を個別に録音するなど、柔軟な運用が可能です。

デメリット

1. 機材コストがかかる

外部マイク、レコーダー、ケーブルなどの追加機材が必要です。初期投資としては数万円〜十数万円程度かかります。

2. 準備・セッティングに時間がかかる

機材の準備、マイクのセッティング、録音レベルの確認など、撮影前の準備に時間がかかります。

3. 編集時の同期作業が必要

映像と音声が別ファイルになるため、編集時に同期させる作業が必要です（本記事で詳しく解説します）。

4. トラブル発生時のリスク

録音ボタンの押し忘れ、バッテリー切れ、メモリーカードの容量不足など、トラブルが発生するとやり直しが効かない場合があります。

デメリットはありますが、インタビュー動画や会話を中心とした動画では、音質向上のメリットが圧倒的に大きいため、音声別録りを強くおすすめします。

音声別録りに必要な機材

音声別録りを始めるために必要な機材を、目的別に紹介します。

1. マイクの種類と選び方

ラベリアマイク（ピンマイク）

話者の襟元や胸元に装着する小型マイクです。口元に近いため、クリアな音声を録音できます。インタビュー動画では最もポピュラーな選択肢です。

・メリット：口元に近く、安定した音質。目立ちにくい。

・デメリット：装着に手間がかかる。衣擦れノイズに注意が必要。

・価格帯：5,000円〜30,000円程度

ショットガンマイク

特定の方向からの音を集中的に拾う、指向性の高いマイクです。カメラの上に装着したり、ブームポール（マイクを支える棒）で話者の上から狙ったりします。

・メリット：話者にマイクを装着する必要がない。周囲のノイズをカットしやすい。

・デメリット：マイク位置の調整にスキルが必要。ブーム操作には人手が必要な場合も。

・価格帯：10,000円〜100,000円以上

ワイヤレスマイク

送信機と受信機でワイヤレス接続するマイクシステムです。ラベリアマイクと組み合わせて使用することが多いです。

・メリット：ケーブルの制約がない。複数人の同時録音が容易。

・デメリット：電波干渉のリスク。機材コストが高め。

・価格帯：30,000円〜200,000円以上

2. オーディオレコーダー

マイクで拾った音声を記録する機器です。PCM（リニアPCM）レコーダー、フィールドレコーダーとも呼ばれます。

主な選択肢

・ZOOM H1n / H4n / H5 / H6シリーズ

・TASCAM DR-40X / DR-60DmkIIシリーズ

・Sound Devices MixPre-3 / MixPre-6（プロ仕様）

選ぶときのポイント

・入力端子の数（XLR端子、3.5mmミニジャック）

・ファンタム電源対応（コンデンサーマイク使用時に必要）

・録音フォーマット（WAV、MP3など）

・バッテリー駆動時間

・プリアンプの品質（ノイズの少なさ）

価格帯：10,000円〜100,000円以上

3. スマートフォンを使った簡易的な別録り

予算を抑えたい場合や、緊急時の対応として、スマートフォンを録音機として使用することも可能です。

・スマートフォン対応のラベリアマイク（RODE smartLav+など）を接続

・ボイスレコーダーアプリで録音（WAV形式で録音できるアプリを推奨）

・機内モードにして、通知音やバイブレーションをオフに

専用レコーダーに比べると音質は劣りますが、カメラ内蔵マイクよりは確実に良い音が録れます。

4. その他の周辺機材

ウインドスクリーン（風防）

屋外撮影時の風切り音を防ぐ、スポンジやファー素材のカバーです。

ショックマウント

マイクを振動から保護するマウントです。ハンドリングノイズを軽減します。

ブームポール

ショットガンマイクを話者の上から狙うための伸縮式の棒です。

ヘッドフォン

録音中の音声をモニタリングするために必須です。密閉型のヘッドフォンを推奨します。

撮影時の録音テクニック｜同期しやすい録音方法

音声別録りを行う際、後の編集で同期しやすくするためのテクニックを紹介します。

クラッパーボード（カチンコ）を使う

映画撮影でよく見る「カチンコ」は、同期のための重要なツールです。

・映像には、カチンコのバーが合わさる瞬間が映る

・音声には、「カチッ」という鋭い音が録音される

・編集時に、この「映像のポイント」と「音のポイント」を合わせることで同期

カチンコがない場合は、「手を叩く」「指をパチンと鳴らす」でも代用できます。重要なのは、映像と音声の両方に同じタイミングで明確なマーカーを残すことです。

カット（シーン）ごとにクラッパーを行う習慣をつけましょう。特に、複数のカットを撮影する場合や、長時間の撮影では、同期作業が格段に楽になります。

タイムコード同期を使う（上級者向け）

プロの現場では、タイムコード（TC）を使った同期が一般的です。

・カメラとレコーダーに同じタイムコードを設定

・録画/録音開始時に、同じ時間軸で記録される

・編集ソフトのタイムコード同期機能で自動同期

タイムコード同期には、対応した機材（タイムコードジェネレーター、TC対応カメラ/レコーダー）が必要で、コストがかかります。業務用の大規模撮影では導入する価値がありますが、小規模な撮影ではクラッパー方式で十分です。

カメラ内蔵マイクも同時に録音する

外部録音をメインにしつつ、カメラ内蔵マイクでも録音しておくことを強くおすすめします。

理由1：同期用のリファレンスになる

カメラ内蔵マイクの音声波形と、外部録音の音声波形を比較することで、編集ソフトが自動で同期できます。

理由2：バックアップになる

外部録音に失敗した場合（録音ボタンの押し忘れ、バッテリー切れなど）でも、カメラ内蔵マイクの音声があれば最悪の事態は免れます。

録音レベルの設定

適切な録音レベルで録音することは、良い音質を得るために非常に重要です。

基本的な考え方

・ピークレベルが-12dB〜-6dB程度になるように設定

・絶対に0dBを超えない（音割れ/クリッピングが発生）

・話者が急に大きな声を出しても余裕があるように

レベル設定の手順

1. マイクをセッティング

2. 話者に通常の声量で話してもらう

3. レベルメーターを見ながら、ゲインを調整

4. ピークが-12dB〜-6dBになるように設定

5. 話者に大きめの声で話してもらい、0dBを超えないか確認

6. 必要に応じてリミッター機能をオン（保険として）

モニタリングの重要性

録音中は、必ずヘッドフォンで音声をモニタリングしてください。

・録音されているか（録音ボタンの押し忘れチェック）

・音量は適切か

・ノイズが入っていないか

・衣擦れ音や風切り音がないか

録音中に問題に気づければ、その場で対処できます。後から気づいても、やり直しが効かないことがほとんどです。

編集ソフトでの音声同期方法

撮影が終わったら、編集ソフトで映像と外部録音の音声を同期させます。ここでは、主要な編集ソフトでの同期方法を解説します。

Adobe Premiere Proでの音声同期

Premiere Proには、音声波形を分析して自動で同期する機能が備わっています。

方法1：自動同期（クリップをマージ）

1. プロジェクトパネルで、映像クリップと音声クリップを選択（Ctrl/Cmd + クリック）

2. 右クリックして「クリップをマージ」を選択

3. 「同期ポイント」で「オーディオ」を選択

4. 「オーディオチャンネルプリセット」で設定を確認

5. 「OK」をクリック

6. 新しいマージクリップが作成される

この方法では、映像内蔵の音声と外部録音の音声波形を比較して、自動で同期されます。

方法2：自動同期（タイムライン上で）

1. タイムラインに映像クリップと音声クリップを配置

2. 両方のクリップを選択

3. 右クリックして「同期」を選択

4. 「同期ポイント」で「オーディオ」を選択

5. 「OK」をクリック

6. クリップが自動で同期される

方法3：手動同期（クラッパー/手拍子を基準に）

1. タイムラインに映像クリップと音声クリップを配置

2. 映像クリップで、クラッパー/手拍子の映像が映るフレームを特定

3. 音声クリップで、クラッパー/手拍子の音が鳴るポイントを特定（波形で確認）

4. 両方のポイントが同じ位置になるよう、音声クリップを移動

5. 再生して、口の動きと音声がずれていないか確認

自動同期がうまくいかない場合や、より正確な同期が必要な場合は、手動で調整します。

Premiere Proの基本操作については、Premiere Pro：初心者がまず覚えるべき基本操作10選｜挫折しないための学習ロードマップも参照してください。

DaVinci Resolveでの音声同期

DaVinci Resolveも、音声波形による自動同期機能を備えています。

方法1：自動同期（メディアプール上で）

1. メディアプールで、映像クリップと音声クリップを選択

2. 右クリックして「クリップを自動同期」→「オーディオ波形に基づいて」を選択

3. 同期されたクリップが作成される

方法2：自動同期（タイムライン上で）

1. エディットページで、タイムラインに映像と音声を配置

2. 両方のクリップを選択

3. 右クリックして「クリップを自動同期」→「オーディオに基づいて」を選択

4. クリップが同期される

方法3：手動同期

Premiere Proと同様に、クラッパーや手拍子のポイントを基準に手動で同期します。

DaVinci Resolveの基本については、DaVinci Resolve：無料版でここまでできる！プロ仕様の色補正をビジネス動画に活かす方法も参照してください。

Final Cut Proでの音声同期

Final Cut Proでも、音声波形による自動同期が可能です。

方法：同期クリップの作成

1. ブラウザで、映像クリップと音声クリップを選択

2. 「クリップ」メニューから「クリップを同期」を選択（またはOption + Command + G）

3. 「同期クリップ」ダイアログで、同期方法を選択

　- 「最初のマーカーを使用」：クリップに追加したマーカーを基準に同期

　- 「オーディオを自動同期」：音声波形を基準に自動同期

4. 「OK」をクリック

5. 同期されたクリップがブラウザに作成される

専用の同期ソフト/プラグインを使う

編集ソフトの標準機能でうまく同期できない場合や、大量のクリップを効率的に同期したい場合は、専用のソフトやプラグインが役立ちます。

PluralEyes（Red Giant）

音声波形を分析して自動同期する専用ソフトです。Premiere Pro、Final Cut Pro、DaVinci Resolveなどと連携します。大量のクリップを一括で同期できるため、マルチカメラ撮影やドキュメンタリー制作で重宝します。

Tentacle Sync Studio

タイムコード同期に対応したソフトです。Tentacle Syncデバイスと組み合わせて使用します。

同期後の音声編集｜より良い音に仕上げるテクニック

映像と音声を同期した後は、音声の編集・調整を行います。ここでは、インタビュー動画の音声を仕上げるための基本的なテクニックを紹介します。

1. 不要な音声トラックをミュート/削除

同期後は、外部録音の音声をメインとして使用し、カメラ内蔵マイクの音声はミュートまたは削除します。

・Premiere Pro：音声トラックの「M」ボタンでミュート、またはオーディオクリップを削除

・DaVinci Resolve：タイムラインでオーディオトラックをミュート、または削除

カメラ内蔵マイクの音声を残しておくと、環境音として使えることもあるため、状況に応じて判断してください。

2. 音量の調整（ノーマライズ/ゲイン調整）

音声の音量を適切なレベルに調整します。

ノーマライズ

音声の最大ピークを指定したレベル（例：-3dB）に合わせる処理です。音量にばらつきがあるクリップを統一するのに便利です。

ゲイン調整

クリップ全体の音量を上げ下げする調整です。手動で細かく調整できます。

ラウドネスの目安

・YouTube：-14 LUFS程度

・テレビ放送：-24 LKFS（日本の基準）

・一般的なWeb動画：-14〜-16 LUFS程度

詳しい音量調整については、動画のクオリティは「音」で決まる！ノイズ除去と音量バランスの黄金比で解説しています。

3. ノイズ除去

録音環境によっては、エアコンのファン音、外からの交通音、電気的なハムノイズなどが混入していることがあります。

編集ソフトの標準機能

・Premiere Pro：「エッセンシャルサウンド」パネルの「ノイズを軽減」

・DaVinci Resolve：Fairlightページの「ノイズリダクション」

専用プラグイン

・iZotope RX（業界標準のノイズ除去ツール）

・Waves NS1 / WNS

・Adobe Audition（Premiere Proとの連携が容易）

ノイズ除去は、かけすぎると音声が不自然になるため、適度に調整することが重要です。詳しくは音がこもる・ノイズが入る…編集で解決できる音声トラブルの限界と対策も参照してください。

4. イコライザー（EQ）で音質調整

イコライザーを使って、特定の周波数帯域を調整することで、より聞きやすい音声に仕上げます。

インタビュー音声の基本的なEQ

・ハイパスフィルター（80〜100Hz以下をカット）：低音のゴロゴロしたノイズを除去

・200〜400Hz付近：男性の声の「こもり」がある場合は少しカット

・2〜4kHz付近：声の明瞭さを出すために少しブースト

・6kHz以上：エアー感を出すために少しブースト（シャリシャリしすぎないように注意）

ただし、EQは「必要な場合のみ」使用するのが基本です。録音がきちんとできていれば、大幅なEQは不要です。

5. コンプレッサーで音量を安定させる

コンプレッサーは、音量の差を圧縮して、聞きやすく安定した音声にするエフェクトです。

インタビュー音声への適用例

・スレッショルド：-18dB〜-12dB程度

・レシオ：2:1〜4:1程度（軽めの圧縮）

・アタック：10〜30ms程度

・リリース：100〜300ms程度

・メイクアップゲイン：圧縮した分を補うように調整

コンプレッサーをかけすぎると、抑揚のない平坦な音声になってしまうため、自然さを保つ程度に留めましょう。

6. リップシンクの最終確認

音声編集が完了したら、最終的にリップシンク（口の動きと音声の同期）がずれていないか確認します。

・話者の口元をアップで確認

・「パ」「バ」「マ」など、唇を閉じる音で確認しやすい

・ずれている場合は、音声クリップを数フレーム移動して調整

マルチトラック録音と複数話者の同期

複数の話者がいるインタビューや対談では、それぞれにマイクを用意して個別に録音すると、より柔軟な編集が可能になります。

マルチトラック録音のメリット

1. 個別の音量調整が可能

話者ごとに声の大きさが異なる場合でも、個別に調整できます。

2. ノイズ除去がしやすい

話していないときの音声トラックをミュートすることで、ノイズを削減できます。

3. 編集の自由度が高い

話者ごとにカットやトリミングができるため、編集の自由度が上がります。

マルチトラック録音の方法

方法1：マルチトラック対応レコーダーを使用

ZOOM H5、H6、F6、TASCAM DR-60DmkIIなど、複数のマイク入力を持ち、各チャンネルを別トラックで録音できるレコーダーを使用します。

方法2：複数のレコーダー/マイクを使用

話者ごとに独立したレコーダー（またはスマートフォン+マイク）を使用します。この場合、後で各音声を同期させる作業が必要です。

方法3：ワイヤレスマイクシステム

複数の送信機と、マルチチャンネル対応の受信機を使用します。RODE Wireless GO II（2チャンネル同時録音対応）などが便利です。

マルチトラック音声の同期と編集

1. 各音声トラックを映像と同期（前述の方法で）

2. 各トラックの音量バランスを調整

3. 話していないときのトラックをミュート（または音量を下げる）

4. 必要に応じて、各トラックに個別のEQ/コンプレッサーを適用

対談やインタビューの編集については、インタビュー動画の編集｜話し手の魅力を引き出し、退屈させない構成案やマルチカメラ編集：3台のカメラ映像を1つに！対談動画を飽きさせないスイッチング術も参照してください。

よくあるトラブルと解決法

音声別録りでよく発生するトラブルと、その解決法を解説します。

トラブル1：自動同期がうまくいかない

原因

・カメラ内蔵マイクの音声が小さすぎる/ノイズが多すぎる

・外部録音と内蔵マイクの音質差が大きすぎる

・周囲のノイズが大きく、音声の特徴が捉えにくい

解決法

・手動同期に切り替える（クラッパーや手拍子を基準に）

・撮影時に、カメラ内蔵マイクでも音声が拾えるよう、音量設定を確認

・クラッパーを確実に行う習慣をつける

トラブル2：音声と映像がだんだんずれてくる（ドリフト）

原因

・カメラとレコーダーのサンプルレート/フレームレートの不一致

・カメラまたはレコーダーの内部クロックの精度の問題

・長時間の録音でクロックのずれが蓄積

解決法

・カメラとレコーダーのサンプルレートを統一（48kHzが標準）

・長時間の撮影は、適宜区切りを入れて同期ポイントを増やす

・編集ソフトで音声のスピード/デュレーションを微調整

・Premiere Proの「オーディオをビデオにリンク」機能を使用

トラブル3：録音ボタンの押し忘れ

原因

・撮影開始時に、レコーダーの録音開始を忘れた

・レコーダーのバッテリー切れに気づかなかった

解決法（予防策）

・撮影前のチェックリストを作成し、必ず確認

・録音中のヘッドフォンモニタリングを徹底

・カメラ内蔵マイクでも必ず録音（バックアップ）

・レコーダーのバッテリー残量を事前に確認、予備バッテリーを用意

事後対策

・カメラ内蔵マイクの音声で代用（品質は落ちるが最悪の事態は回避）

・ノイズ除去やEQで、内蔵マイク音声の品質を可能な限り改善

トラブル4：音声にノイズが入っている

原因

・衣擦れノイズ（ラベリアマイク）

・風切り音（屋外撮影）

・環境ノイズ（エアコン、冷蔵庫、車の音など）

・電気的ノイズ（ケーブルの問題、電磁干渉など）

解決法

・ラベリアマイクは、衣服にしっかり固定（テープで止めるなど）

・屋外撮影では、ウインドスクリーン（風防）を使用

・撮影前に環境音をチェックし、可能な限りノイズ源を排除

・シールドされたケーブルを使用、電源ケーブルから離す

・編集時にノイズ除去ソフト/プラグインで対処

トラブル5：音声が割れている（クリッピング）

原因

・録音レベルが高すぎた

・話者が予想以上に大きな声を出した

解決法（予防策）

・録音レベルは余裕を持って設定（ピークが-12dB〜-6dB程度）

・レコーダーのリミッター機能をオン

・事前に話者の声量を確認し、レベル調整

事後対策

・iZotope RX の「De-clip」機能で修復を試みる（完全には直らないことが多い）

・該当箇所のカットを検討

・軽度のクリッピングなら、リミッターをかけて目立たなくする

効率的な音声別録りワークフロー

最後に、音声別録りを効率的に行うためのワークフローをまとめます。

撮影前の準備

□ 機材の確認（マイク、レコーダー、ケーブル、予備バッテリー、メモリーカード）

□ バッテリーの充電

□ メモリーカードの空き容量確認・フォーマット

□ 録音設定の確認（サンプルレート48kHz、録音形式WAV推奨）

□ クラッパーボードまたは代用品の用意

□ ヘッドフォンの用意

撮影現場でのセッティング

□ マイクの設置（ラベリアマイクは衣服にしっかり固定）

□ ケーブル接続の確認

□ 録音レベルの設定（話者に声を出してもらいながら）

□ ヘッドフォンでモニタリング確認

□ カメラ内蔵マイクの録音もオンになっているか確認

撮影中

□ 録音開始を確認（レコーダーの録音インジケーターを確認）

□ カット開始時にクラッパー

□ 録音中は定期的にモニタリング

□ テイクごとに録音状態を確認

撮影後

□ 全ての録音データをPCにバックアップ

□ ファイル名の整理（どの映像と対応するかわかるように）

□ 音声データの簡易チェック（録音できているか、大きな問題がないか）

編集時

□ 映像と音声の同期

□ カメラ内蔵マイク音声のミュート

□ 音量調整（ノーマライズ/ゲイン）

□ 必要に応じてノイズ除去、EQ、コンプレッサー

□ リップシンクの最終確認

まとめ｜音声別録りでインタビュー動画のクオリティを劇的に向上させる

音声別録りは、インタビュー動画の音質を劇的に向上させる最も効果的な方法です。

この記事で解説した内容をまとめると、以下のポイントが重要です。

なぜ音声別録りが必要か

・カメラ内蔵マイクは、音源からの距離、品質、ノイズの点で限界がある

・外部マイクを使用することで、クリアで明瞭な音声を録音できる

・動画の視聴体験は「音」で大きく左右される

必要な機材

・マイク（ラベリアマイク、ショットガンマイク、ワイヤレスマイクなど）

・オーディオレコーダー（またはスマートフォン）

・ヘッドフォン（モニタリング用）

・ウインドスクリーンなどの周辺機材

撮影時のポイント

・クラッパー（またはハンドクラップ）で同期ポイントを作る

・録音レベルは余裕を持って設定（ピーク-12dB〜-6dB）

・ヘッドフォンで常にモニタリング

・カメラ内蔵マイクでも同時録音（バックアップ＆同期用）

編集時のポイント

・編集ソフトの自動同期機能を活用

・うまくいかない場合は手動でクラッパーを基準に同期

・同期後は音量調整、ノイズ除去、EQ、コンプレッサーで仕上げ

・最終的にリップシンクを確認

音声別録りは、最初は手間に感じるかもしれませんが、一度ワークフローを確立すれば、それほど負担ではなくなります。そして、仕上がりの音質は、カメラ内蔵マイクとは比較にならないほど向上します。

ぜひ、この記事を参考に音声別録りを実践し、インタビュー動画のクオリティを次のレベルに引き上げてください。

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