SEO対策の種類を完全解説｜内部対策・外部対策・コンテンツSEOの違いと優先順位
SEO対策の3つの種類（内部対策・外部対策・コンテンツSEO）を完全解説。それぞれの施策内容、優先順位、具体的なやり方まで、初心者にもわかりやすく紹介します。
「SEO対策には色々な種類があるらしいけど、何から始めればいいの？」 「内部対策と外部対策って何が違うの？」 「自社にはどの対策が必要？」
SEO対策を始めようとすると、様々な用語や手法が出てきて混乱することがあります。
この記事では、SEO対策の3つの柱である「内部対策」「外部対策」「コンテンツSEO」について、それぞれの特徴と具体的な施策内容、そして優先順位を解説します。
SEO対策の全体像
まず、SEO対策の全体像を理解しましょう。
SEO対策は3つの柱で構成される
SEO対策は大きく分けて以下の3種類に分類されます。
- 内部対策（テクニカルSEO）：サイトの技術的な最適化
- 外部対策（オフページSEO）：被リンク獲得など外部からの評価向上
- コンテンツSEO：質の高いコンテンツの作成
これらは相互に関連しており、どれか一つだけでは十分な効果は得られません。3つをバランスよく実施することが重要です。
3つの対策の関係性
家を建てることに例えると：
- 内部対策 = 土台・骨組み（基礎がしっかりしていないと家は建たない）
- コンテンツSEO = 部屋・内装（住む人にとっての価値）
- 外部対策 = 評判・口コミ（周囲からの信頼）
土台がグラグラでは家は建ちませんし、部屋が魅力的でなければ住みたいと思われません。そして、良い家は自然と評判が広がります。
内部対策（テクニカルSEO）とは
内部対策の概要
内部対策とは、Webサイトの技術的な部分を最適化し、検索エンジンに正しく評価されるようにする施策です。
検索エンジンの仕組みを図解｜クロール・インデックス・ランキングの基本を理解するで解説した「クロール」と「インデックス」を改善する施策が中心となります。
どんなに良いコンテンツを作っても、技術的な問題があるとGoogleに正しく評価されません。内部対策は、SEOの「土台」なのです。
内部対策の主な施策
1. サイト構造の最適化
ユーザーとGooglebotの両方が理解しやすいサイト構造を設計します。
- 適切な階層設計：トップページから3クリック以内ですべてのページにアクセスできる構造が理想
- カテゴリ分け：関連するコンテンツをカテゴリごとに整理
- URL設計：シンプルで意味のあるURL構造
2. 内部リンクの最適化
内部リンクの貼り方完全ガイド｜回遊率を高めてSEO評価を底上げするテクニックで詳しく解説していますが、内部リンクはSEOにおいて非常に重要です。
- 関連するページ同士をリンクでつなぐ
- アンカーテキストにキーワードを含める
- 重要なページには多くの内部リンクを集める
3. XMLサイトマップの設置
サイトマップ（XML/HTML）とは？Googleにページを正しく認識させるSEO設定を参考に、XMLサイトマップを作成してGoogle Search Consoleに登録しましょう。
4. メタタグの最適化
- タイトルタグ：30文字程度、キーワードを含める
- メタディスクリプション：120文字程度、クリックを促す説明文
- h1〜h6タグ：適切な見出し構造
5. 表示速度の改善
「ホームページが重い」を解決！表示速度を高速化させる7つの改善テクニックを参考に、ページの表示速度を最適化します。
- 画像の圧縮・最適化
- キャッシュの活用
- 不要なJavaScript/CSSの削減
- サーバーの高速化
6. モバイル対応（レスポンシブデザイン）
Googleはモバイルファーストインデックスを採用しているため、スマートフォンでの表示は必須です。
7. SSL化（HTTPS対応）
サイトのSSL化（https://〜）はランキング要因の一つです。まだ対応していない場合は早急に対応しましょう。
8. Core Web Vitalsの改善
コアウェブバイタル（Core Web Vitals）とは？Googleが重視する表示速度と安定性の指標で解説しているLCP、FID、CLSの改善も重要です。
9. 構造化データの実装
構造化データ（Schema.org）を実装することで、検索結果にリッチスニペット（星評価、FAQなど）を表示できます。
10. robots.txtの設定
クローラーの動きを制御するrobots.txtを適切に設定します。
内部対策のチェックリスト
- [ ] XMLサイトマップが設置されているか
- [ ] robots.txtが適切に設定されているか
- [ ] すべてのページがSSL化（https）されているか
- [ ] モバイルフレンドリーか
- [ ] ページ表示速度は問題ないか
- [ ] 内部リンクが適切に設置されているか
- [ ] 重複コンテンツが発生していないか
- [ ] 404エラーページが適切に設定されているか
外部対策（オフページSEO）とは
外部対策の概要
外部対策とは、自社サイト以外の場所で行うSEO施策のことです。その中心となるのが「被リンク（バックリンク）」の獲得です。
被リンクとは、他のWebサイトから自社サイトへ向けられたリンクのこと。Googleは「多くの質の高いサイトからリンクされているサイトは価値がある」と判断します。
被リンクの重要性
被リンクは、いわば「他のサイトからの投票」のようなものです。
- 多くのサイトからリンクされている = 多くの人が価値を認めている
- 権威あるサイトからリンクされている = 信頼性が高い
学術論文の世界で「多く引用されている論文は価値が高い」とされるのと同じ考え方です。
良質な被リンクの特徴
すべての被リンクが同じ価値を持つわけではありません。良質な被リンクには以下の特徴があります。
- 関連性：自社と関連するテーマのサイトからのリンク
- 権威性：信頼性の高いサイト（政府機関、教育機関、大手メディアなど）からのリンク
- 自然さ：自然な文脈で貼られたリンク
- 多様性：様々なドメインからのリンク
被リンクを獲得する方法
1. 良質なコンテンツを作る（最重要）
最も確実な方法は、他サイトが「リンクを貼りたい」と思うようなコンテンツを作ることです。
- 独自の調査・データ
- 網羅的なガイド・まとめ記事
- 業界の課題を解決するツールやテンプレート
- インフォグラフィックス
2. プレスリリースを活用
新サービス、調査結果、イベントなどをプレスリリースで発信することで、メディアに取り上げられ、被リンクを獲得できる可能性があります。
3. 業界メディアへの寄稿
業界のWebメディアやブログに記事を寄稿することで、著者プロフィールなどから被リンクを獲得できます。
4. SNSでの拡散
コンテンツをSNSで拡散することで、多くの人の目に触れ、結果的に被リンクを獲得できる可能性が高まります。
5. 相互リンク（適度に）
過度な相互リンクは問題ですが、関連性のあるサイトとの適度な相互リンクは自然な形で行えます。
避けるべき被リンク施策
以下のような施策は、ペナルティのリスクがあるため避けてください。
- ❌ 被リンクの購入
- ❌ 低品質なディレクトリサイトへの大量登録
- ❌ 自作自演のサテライトサイトからのリンク
- ❌ 不自然なアンカーテキストの大量リンク
コンテンツSEOとは
コンテンツSEOの概要
コンテンツSEOとは、ユーザーにとって価値のあるコンテンツを作成し、検索流入を獲得する手法です。
「SEO対策の本質はコンテンツにある」と言っても過言ではありません。Googleの目的は「ユーザーに最も役立つ情報を提供すること」であり、質の高いコンテンツを評価するようアルゴリズムは進化し続けています。
コンテンツSEOの流れ
1. キーワード選定
ターゲットユーザーが検索しているキーワードを調査し、自社に適したキーワードを選定します。
キーワード選定のポイント – 検索ボリュームが適切か – 競合の強さは現実的か – ビジネスに結びつくキーワードか
2. 検索意図の分析
選定したキーワードで検索するユーザーが、何を求めているかを分析します。
- 上位表示されているページを確認
- ユーザーの疑問・悩みを洗い出す
- どこまで深い情報を求めているか把握
3. コンテンツの作成
検索意図を満たす、質の高いコンテンツを作成します。
質の高いコンテンツの条件 – 検索意図に完全に応える – オリジナリティがある – 正確で信頼できる情報 – 読みやすい構成 – E-E-A-T（経験・専門性・権威性・信頼性）を示せている
4. 公開・インデックス
コンテンツを公開し、Google Search Consoleからインデックス登録をリクエストします。
5. 効果測定・改善
Googleアナリティクス4（GA4）の導入方法｜ホームページのアクセス解析の基本を参考に、アクセス解析を行い、継続的に改善します。
コンテンツSEOで重要なE-E-A-T
Googleは「E-E-A-T」を重視しています。
- Experience（経験）：実際の経験に基づいた情報
- Expertise（専門性）：その分野の専門家が書いた情報
- Authoritativeness（権威性）：信頼できる情報源
- Trustworthiness（信頼性）：正確で信頼できる情報
特にお金や健康に関わるテーマ（YMYL）では、E-E-A-Tが厳しく評価されます。
3つの対策の優先順位
「内部対策」「外部対策」「コンテンツSEO」のどれから始めるべきでしょうか。
推奨する優先順位
1. まずは内部対策（土台を固める）
どんなに良いコンテンツを作っても、技術的な問題があるとGoogleに評価されません。まずは最低限の内部対策を行いましょう。
- XMLサイトマップの設置
- SSL化
- モバイル対応
- 基本的な表示速度改善
2. 次にコンテンツSEO（価値を提供する）
内部対策の基本ができたら、コンテンツ作成に注力します。質の高いコンテンツは、SEOの中心であり、外部対策（被リンク獲得）にもつながります。
3. 外部対策は結果としてついてくる
良質なコンテンツを継続的に発信していれば、自然と被リンクは集まります。無理に被リンクを「獲得しよう」とするより、「獲得される」状態を目指しましょう。
状況別の優先順位
| 状況 | 優先すべき対策 |
|---|---|
| 新規サイト | 内部対策 → コンテンツSEO |
| 技術的な問題がある | 内部対策を最優先 |
| コンテンツが少ない | コンテンツSEOを優先 |
| ドメインパワーが弱い | コンテンツ充実 + 外部対策 |
| 競合が強い | ロングテールからコンテンツSEO |
まとめ
SEO対策の3つの種類について解説しました。
この記事のポイント
内部対策（テクニカルSEO） – サイトの技術的な最適化 – クロール・インデックスの改善 – サイト構造、表示速度、モバイル対応など
外部対策（オフページSEO） – 被リンクの獲得が中心 – 質の高いサイトからの自然なリンクが重要 – リンク購入などはペナルティのリスク
コンテンツSEO – ユーザーに価値を提供するコンテンツ作成 – 検索意図を満たすことが最重要 – E-E-A-Tの重視
優先順位 1. 内部対策（土台） 2. コンテンツSEO（価値） 3. 外部対策（結果としてついてくる）
3つの対策をバランスよく実施することで、SEOの効果を最大化できます。SEOとは？初心者にもわかる検索エンジン最適化の仕組みと重要性【2025年版】も参考に、自社のSEO対策を進めていきましょう。
